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| 06月27日(日) | 06月28日(月) | 06月29日(火) | 06月30日(水) | 07月01日(木) | 07月02日(金) | 07月03日(土) |
| ≪朝食≫ 御飯 ポーチドエッグ ソテー 鯛みそ みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 けんちん煮 くらげの和物 梅干し みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 納豆 野菜炒め 漬物 みそ汁 ヤクルト | ||||
| ≪昼食≫ 御飯 豚肉の生姜焼き パンプキンサラダ ふりかけ みそ汁 | ≪昼食≫ チャーハン スープギョウザ フルーツヨーグルト | ≪昼食≫ 御飯 粕漬け焼き ポテト金平 漬物 みそ汁 | ||||
| ≪夕食≫ 御飯 鯖の煮付け きゅうりとわかめの酢の物 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 カジキマグロの竜田揚げ レモン和え 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 鶏もも肉のカレー風味ソテー トマトのサラダ しそ昆布 みそ汁 | ||||
| 07月04日(日) | 07月05日(月) | 07月06日(火) | 07月07日(水) | 07月08日(木) | 07月09日(金) | 07月10日(土) |
| ≪朝食≫ 御飯 目玉焼き オクラと長芋の和風和え 味のり みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 ツナじゃが めかぶ 漬物 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 かに風味たまご巻き スープ煮 のり佃煮 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 さんま蒲焼き 白菜の煮浸し 梅干し みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 ねぎ納豆 ちくわの青海苔炒め 漬物 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 さつま揚げの卵とじ お浸し ふりかけ みそ汁（白菜・豆麩） ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 とろろ ふきいり 漬物 みそ汁 ヤクルト |
| ≪昼食≫ 御飯 豆腐ハンバーグ 和風おろしｿｰｽ スパゲッティサラダ 漬物 みそ汁 | ≪昼食≫ 御飯 チキン南蛮 ピーナッツ和え ふりかけ みそ汁 | ≪昼食≫ 鶏ごぼう炊き込みご飯 焼魚（ほっけ） ごま和え 漬物 みそ汁 | ≪昼食≫ 七夕そうめん 天ぷら メロン | ≪昼食≫ 豚玉丼 かぼちゃの甘煮 みそ汁 | ≪昼食≫ 御飯 魚の味噌煮 レモン和え 漬物 五目汁 | ≪昼食≫ 御飯 八宝菜 海藻サラダ 漬物 みそ汁 |
| ≪夕食≫ 御飯 魚の照り焼き（鯖） なめ茸和え しそ昆布 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 かれいの煮付け 酢味噌和え 漬物 すまし汁 | ≪夕食≫ 御飯 焼肉 なめこ大根おろし 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 かに玉 中華和え 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 和風ムニエル キャベツのサラダ きゅうりの即席漬け みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 コロッケ 刻み昆布の炒物 白菜づけ みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 焼魚（鮭） お浸し 三色煮豆 みそ汁 |
| 07月11日(日) | 07月12日(月) | 07月13日(火) | 07月14日(水) | 07月15日(木) | 07月16日(金) | 07月17日(土) |
| ≪朝食≫ 御飯 スクランブルエッグ おかか和え 味のり みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 笹かま・いわしの梅煮 煮浸し 鯛みそ みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 温泉卵 ほうれん草のソテー風 漬物 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 冷奴 おかず金平 梅干し みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 納豆 青菜とえび炒め 漬物 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 ハム入り炒り卵 お浸し ふりかけ みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 炒り豆腐 きゅうりとちくわのマヨ和え うめびしお みそ汁 ヤクルト |
| ≪昼食≫ 御飯 焼魚（鯖） なすの田楽 白菜づけ みそ汁 | ≪昼食≫ 冷やしねばねば蕎麦 枝豆と豆腐のふんわり天 オレンジ | ≪昼食≫ 御飯 メンチカツ ひじき煮 ふりかけ みそ汁 | ≪昼食≫ 夏野菜カレー グリーンサラダ わかめスープ | ≪昼食≫ 麦ごはん 鶏肉のみそ焼き とろろ 漬物 すいとん汁 | ≪昼食≫ 御飯 幽庵焼き（赤魚） たけのことふきの煮物 三色煮豆 みそ汁 | ≪昼食≫ ちらしずし 里芋のごま煮 すまし汁 |
| ≪夕食≫ 御飯 肉豆腐 きゅうりとカニの和え物 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 鶏もも肉の照煮 ポテトサラダ しそ味ひじき みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 かじきまぐろの香り焼き きゅうりと玉ねぎのなめ茸和え 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 柳川風卵とじ お浸し 煮豆 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 粕漬け焼き（鮭） 厚揚げの生姜煮 きゅうりの即席漬け みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 肉団子 五目ビーフン 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 揚げ魚のおろし煮（鱈） お浸し 漬物 みそ汁 |
| 07月18日(日) | 07月19日(月) | 07月20日(火) | 07月21日(水) | 07月22日(木) | 07月23日(金) | 07月24日(土) |
| ≪朝食≫ 御飯 ほうれん草入りオムレツ なめ茸のおろし添え ふりかけ みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 とろろ しらたきと人参の炒り煮 漬物 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 高野豆腐の五目煮 ボイルサラダ のり佃煮 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 ねぎ納豆 卵入り野菜炒め 漬物 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 厚焼き卵 白菜の煮浸し 梅干し みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 さんまレモン煮 キャベツのソテー 漬物 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 絹さやの卵とじ お浸し 味のり みそ汁 ヤクルト |
| ≪昼食≫ 御飯 じゃがいもと豚ばら肉の照り煮 山吹和え 漬物 みそ汁 | ≪昼食≫ 御飯 煮魚（赤魚） 白和え 漬物 みそ汁 | ≪昼食≫ ビビンバ 温泉卵 果物 春雨スープ | ≪昼食≫ 御飯 炒り鶏 卵豆腐のかにあんかけ 白菜づけ みそ汁 | ≪昼食≫ 御飯 カレー香り揚げ（ｶﾚｲ） 春雨サラダ しそ味ひじき みそ汁 | ≪昼食≫ 枝豆としらすのご飯 鶏もも肉の甘辛煮 サッパリポテト 漬物 みそ汁 | ≪昼食≫ 冷やしきつねうどん かぼちゃのそぼろあんかけ バナナ |
| ≪夕食≫ 御飯 焼魚（ほっけ） 揚げ出し豆腐 きゅうりの即席漬け みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 鶏肉のピカタ 大根サラダ 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 ミックスフライ 切干大根いり 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 かじきの照り焼き お浸し 三色煮豆 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 豚肉の葱味噌焼き 胡瓜とみかんおろし和え 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 煮しめ ごま和え しそ昆布 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 肉シューマイ たけのこの炒め煮 漬物 みそ汁 |
| 07月25日(日) | 07月26日(月) | 07月27日(火) | 07月28日(水) | 07月29日(木) | 07月30日(金) | 07月31日(土) |
| ≪朝食≫ 御飯 じゃが芋とちくわの炒め煮 しらすおろし 鯛みそ みそ汁(ほうれん草・庄内麩） ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 卵豆腐 金平ごぼう 梅干し みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 イワシの生姜煮 ソテー 漬物 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 オムレツ スープ煮 味のり みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 納豆 いんげんのおかか煮 漬物 みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 カニカマの卵とじ おかか和え ふりかけ みそ汁 ヤクルト | ≪朝食≫ 御飯 笹かま・玉子ロール 白菜の煮浸し 味のり みそ汁 ヤクルト |
| ≪昼食≫ 御飯 鶏もも肉のソテー コールスローサラダ ふりかけ みそ汁 | ≪昼食≫ おにぎり（みそ・赤飯） 盛り合わせ お浸し 漬物 けんちん汁 | ≪昼食≫ 御飯 炊き合わせ くるみ和え 梅干し みそ汁 | ≪昼食≫ 御飯 魚の味噌照り焼き（鯖） うの花炒り 漬物 みそ汁 | ≪昼食≫ 冷し中華 なす なべしぎ キウイフルーツ | ≪昼食≫ チキンカレー ﾚﾀｽとﾊﾟｲﾝのｻﾗﾀﾞ キャベツのスープ | ≪昼食≫ 御飯 鮭の唐揚げ 薬味ｿｰｽ マカロニサラダ 漬物 みそ汁 |
| ≪夕食≫ 御飯 煮魚（カジキマグロ） 春雨の酢物 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 麻婆豆腐 トマトのツナマヨサラダ 白菜づけ 春雨スープ | ≪夕食≫ 御飯 チーズささみフライ 玉ねぎとわかめの和え物 しそ昆布 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 和風きのこハンバーグ ツナの和え物 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 焼魚（カレイ） 筑前煮 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 麦ごはん ほたての煮付け とろろ 漬物 みそ汁 | ≪夕食≫ 御飯 肉じゃが お浸し 漬物 みそ汁 |
